💌 Corps post-partum : lettre d'amour à nos corps de mamans (et comment en prendre soin avec douceur)

 

💌 Lettre d'amour à mon corps de maman

Tu es devenu refuge.
Abri.
Source de vie.

Tu as porté, bercé, soutenu.
Tu t’es étiré, élargi, transformé.
Et moi, souvent, je t’ai regardé avec sévérité.
Je t’ai comparé, mesuré, dénigré.
Alors que toi, tu ne demandais qu’un peu de douceur.

Aujourd’hui, je veux te remercier.
Pour chaque trace. Chaque cicatrice.
Chaque marque de ce que nous avons traversé ensemble.

Je veux te redonner de l’amour.
Pas pour te "retrouver",
Mais pour te rencontrer à nouveau, avec tendresse.

 

Pourquoi il est difficile d’aimer son corps après une grossesse

Entre le mythe du “corps retrouvé en 6 semaines” et la charge mentale permanente, il est normal de se sentir en décalage.

La fatigue, le manque de sommeil, le chamboulement hormonal, le manque de temps pour soi…

👉 Pourtant, prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe, mais une nécessité.

 

🕊️ 3 rituels doux pour se reconnecter à son corps post-partum

1. Se masser avec un soin nourrissant et naturel

Un simple massage peut devenir un rituel de reconnexion.

Les soins Eve & Rose, créés spécialement pour les jeunes mamans, allient efficacité et sensorialité.

💡 On adore leur huile nourrissante pour le corps, aux huiles bio précieuses.

👉 En massant chaque zone avec lenteur, on envoie un message à notre corps : “Je te vois. Je t’écoute. Je te remercie.”

2. Rire de ce nouveau quotidien (même fatiguées)

L’amour de soi passe aussi par le rire et le lâcher-prise.

Chez La Tribu Kafékouche, nos jeux comme Yakafokon ou Kouvade permettent d’en rire à deux — et de déculpabiliser face aux injonctions.

🎲 Un moment de jeu, c’est un moment pour soi. Même court. Même imparfait. Même avec des cernes.

3. S’offrir des mots de réconfort (et les relire souvent)

Collez un petit mot sur votre miroir. Glissez une phrase dans votre carnet. Affichez une citation inspirante.

Vous pouvez même imprimer cette lettre d’amour à votre corps.

💌 Chaque mot compte pour recréer une relation apaisée avec soi.

Accepter son corps post-partum, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale

Le corps et l’esprit sont liés.

Plus on se juge, plus on s’éloigne de notre joie.
Plus on s’accueille, plus on ouvre la porte à la légèreté, au bien-être, à la confiance.

🌿 Et c’est exactement ce que défendent Eve & Rose et La Tribu Kafékouche, chacune à leur manière.

 

En résumé

Et si on arrêtait de courir après un corps d’avant ?

Et si on apprenait à honorer celui d’aujourd’hui, celui qui a traversé l’incroyable ?

Avec douceur. Avec humour. Avec amour.

 

💫 Pour prolonger ces moments de soin, découvre :
- Les soins bienveillants pour mamans d’Eve & Rose 💕
- Les jeux qui décomplexent et reconnectent sur La Tribu Kafékouche 🎲